Badanie z udziałem kilkunastu tysięcy starszych kobiet pokazało, że warto regularnie chodzić. Dodatkowe kroki, nawet w wielu krótkich sesjach znacząco ograniczają ryzyko zgonu w danym czasie.

Jesień to czas przeziębień i grypy. W tym roku także czas drugiej fali koronawirusa. Co możemy zrobić, aby wzmocnić nasz układ immunologiczny?

W ostatnich latach w internecie coraz więcej można znaleźć treści poświęconych „bushcraftowi”, swojsko zwanemu „puszczaństwem”. Sądząc po ilości subskrybentów, bushcraftowe kanały Youtube cieszą się naprawdę dużym zainteresowaniem. Czy jest to tylko chwilowa moda, czy może bardziej trwały trend, wskazujący na potrzebę obcowania z naturą? I czy nabywanie umiejętności, związanych ze sztuką przetrwania, samo w sobie nie wiąże się z zagrożeniami, których nie uświadamiają sobie entuzjaści bushcraftu?

Jak poznać czy dziecko ma dostateczną ilość ruchu jak na swój wiek? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Czy korzystanie z siłowni przez dzieci jest bezpieczne? Odpowiedzi na pytania w artykule.

Aktywny styl życia staje się w ostatnich latach coraz popularniejszy. To dobrze. Niemniej tutaj także potrzeba troski o bezpieczeństwo swoje i innych.

O znaczeniu w życiu człowieka sportu i pasji życiowej mówił Ojciec Święty przyjmując przed audiencją ogólną w Watykanie uczestników oraz organizatorów zawodów motocyklowych Grand Prix San Marino.

Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży w Krakowie w ciekawy sposób zachęca do codziennej aktywności. Na fanpage’u organizowanej przez stowarzyszenie co roku Spartakiady Zimowej trwa akcja „Zapętlony? Wyrwij się!”.